Levels of Energy: Menakar Tingkat Emosi
Posted on
Belajar menakar tingkat emosi lewat buku Levels of energy oleh Frederick Dodson
Category: Psikologi
Berdamai dengan Rasa Cemas
Posted on
“Suatu hari rasa cemas akan hilang, aku hidupku tenang”, pernah tidak kamu berpikir seperti? Setiap hari kecemasan yang terus muncul membuat kamu selalu berpikir untuk menghindari atau menghilangkannya. Di sisi lain, banyak orang menghasilkan uang berkat rasa cemas. Obat-obatan, buku-buku self motivation, dan seminar-seminar dikerubungi banyak orang dengan harapan rasa cemas tersebut hilang. Kamu suatu […]
Mengobati Procrastination dengan Menyambut Rasa Takut
Posted on
Tips: Sebelum mulai membaca artikel ini, ada baiknya membaca artikel sebelumnya mengenai rasa takut: Sains di balik rasa takut Melihat ular melintas di depannya, Farhan langsung melompat mundur dan berteriak sebentar. Setelah dilihat tidak lama, dia baru sadar bahwa yang melintas adalah hanyalah seekor ular sawah. Farhan lega dan melanjutkan perjalanannya. Reaksi Farhan di cerita […]
Seni Bersikap Bodo Amat dan Apati
Posted on
Sekitar setahun yang lalu, buku “Seni untuk Bersikap Bodo Amat” / “The Subtle Art of Not Giving a F*ck” oleh Mark Manson mulai digemari oleh banyak kalangan di Indonesia, baik tua maupun muda. Salah satu akun twitter bidang bisnis Mas Yodhi (pemilik akun @Strategi_Bisnis) juga salah satu yang merekomendasikan buku ini. Sudah banyak juga review […]
Perspeksi Baru Memahami Depresi
Posted on
Sejak setahun yang lalu menulis artikel-artikel mengenai depresi, waktu itu saya ada depresi yang saya rasakan. Dengan menulis, saya berusaha keluar dari depresi. Untunglah sekarang, rasa depresi itu sudah hilang. Setelah lama tidak merasakan depresi, ada hal yang membuat penasaran. Orang-orang bisa merasakan kalau seseorang depresi. Mungkin bisa terlihat dari body language, seperti intonasi saat […]