Psikologi

Mengobati Procrastination dengan Menyambut Rasa Takut

Posted on

Tips: Sebelum mulai membaca artikel ini, ada baiknya membaca artikel sebelumnya mengenai rasa takut: Sains di balik rasa takut Melihat ular melintas di depannya, Farhan langsung melompat mundur dan berteriak sebentar. Setelah dilihat tidak lama, dia baru sadar bahwa yang melintas adalah hanyalah seekor ular sawah. Farhan lega dan melanjutkan perjalanannya.  Reaksi Farhan di cerita […]

Depresi

Seni Bersikap Bodo Amat dan Apati

Posted on

Sekitar setahun yang lalu, buku “Seni untuk Bersikap Bodo Amat” / “The Subtle Art of Not Giving a F*ck” oleh Mark Manson mulai digemari oleh banyak kalangan di Indonesia, baik tua maupun muda. Salah satu akun twitter bidang bisnis Mas Yodhi (pemilik akun @Strategi_Bisnis) juga salah satu yang merekomendasikan buku ini. Sudah banyak juga review […]

Depresi

Perspeksi Baru Memahami Depresi

Posted on

Sejak setahun yang lalu menulis artikel-artikel mengenai depresi, waktu itu saya ada depresi yang saya rasakan. Dengan menulis, saya berusaha keluar dari depresi. Untunglah sekarang, rasa depresi itu sudah hilang. Setelah lama tidak merasakan depresi, ada hal yang membuat penasaran. Orang-orang bisa merasakan kalau seseorang depresi. Mungkin bisa terlihat dari body language, seperti intonasi saat […]

Psikologi

Sains Dibalik Rasa Takut

Posted on

Berapa sering kamu berpikir kepada pasanganmu, “apakah dia beneran sayang denganku” Selama 20 tahun, kedua pasangan suami istri ini hidup tinggal bersama di sebuah rumah bersama 2 anaknya. Kehidupan mereka sangat harmonis anak-anaknya tumbuh sehat dan ceria. Sang pasangan sering meluangkan waktu agar bisa pergi berlibur bersama anak-anaknya.  Sang ayah rajin membawa anak lelakinya untuk […]

Psikologi

Sistem vs Resolusi

Posted on

16 Maret 2020, Saat ini coronavirus mulai merebak di Jakarta dan beberapa perusahaan mulai melakukan kebijakan Work From Home (WFH) untuk mengurangi risiko tertular penyakit Covid-19. Sehari sebelumnya, rencana saya untuk menghadiri acara klub buku “Kumpul Baca” juga terganggu akibat pandemik ini.  Namun berkat itu, waktu seharian di hari minggu menjadi kosong dan akhirnya saya […]